Meditation Videos
Meditation Music
Časté otázky
Rôzne lekcie meditácie online
Back
Next
                  Joga a meditácia
Vitajte  
na našich stránkach
Zoznam lekcií meditácie
Audio Vedená meditácia 5

Aby ste upevnili princíp vlastného majstrovstva, dištancujte sa od rozvláčnych želaní. Želania vás ťahajú preč od prítomnosti, v ktorej je ukotvená krása všedného dňa. Želania vás viažu k minulosti alebo k budúcnosti. Ste v súčasnosti. Osloboďte sa z otroctva. Začnite život nanovo a vstúpte do jednoty s kráľovskou matkou vo vás, s Kundalini.

Posaďte sa rovno, uvoľnene, do tureckého sedu na zemi. Ak chcete sedieť na stoličke, chodidlá  niekoľko centimetrov od seba. Vyzujte sa. Uvoľnite svoje ruky, položte ich na kolená dlaňami nahor.

Položte pravú ruku na dolnú časť brucha (obrázok č.1) a zopakujte nasledujúce utvrdenie 6-krát:

“Matka, prosím, daj mi čisté poznanie.”

Položte  pravú ruku na hornú časť brucha (obrázok č.2) a zopakujte nasledujúce utvrdenie 10-krát:

“Matka, som svojím vlastným majstrom (guruom)” Pozorujte modrú oblohu, to tiež pomáha čistiť túto čakru.
Audio meditácia 5
Zoznam meditácií
Copyright 2014 Jogameditacia.sk
žiadna reprodukcia textu bez súhlasu autorov